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            雙晗教您夏季如何正確飲用水

            時間:2020-06-28 14:34來源:未知 作者:admin 點擊:
              水是生命之源,一個人可以七天不吃飯,但不能三天不喝水。如何在這炎炎夏日健康的飲水,雙晗杯業跟您分享下健康飲水的注意事項
              一、大量出汗不要喝冷飲,大量排汗時,若食冷飲,冷、熱的急劇變化有可能使胃腸產生痙攣,引起劇痛。
              二、以下水不能喝:過夜的溫開水,經過多次反復煮沸的殘留水,蒸飯剩下的蒸鍋水都不能喝,這些開水中所含的亞硝酸鹽含量較高,飲用后對人體具有潛在危險。
              三、運動后不要狂飲:夏天運動后雖然會大量失水,但也不能快速大量地飲水,而要“細水長流”。最好的做法是應該在運動前補充300~500毫升水、運動中每隔15分鐘飲100~150毫升,這樣可以避免運動后大量飲水。
              山東省雙晗杯業有限公司是一家生產玻璃杯,禮品玻璃杯,雙層玻璃杯的廠家,歡迎致電洽談:17353936088
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